Yoga Mouv’ Chauvry Association

Association pour la pratique du Yoga - Contact : Yannick 06.67.43.07.86

Village de Chauvry

Venez vous ressourcer

Dans un authentique petit village au cœur de la forêt de Montmorency

Le Yoga à Chauvry, on y va !

Chaque mardi soir, retrouvons-nous à la salle des fêtes de Chauvry ! Contact : 06.67.43.07.86

NOUVEAU : cours de ZUMBA avec Daniela et Antonio pour les 15 ans et +, les jeudis à 20h00 et 21h00
Contact : 06 12 34 13 20 - www.antoniosoriano.zumba.com

Les bienfaits du Yoga

Cours de Yoga

Les pratiques posturales (asanas) et respiratoires (pranayamas) et de ralaxation (savasanas) offrent de nombreux bienfaits :

  • éliminer ses tensions et se détendre en profondeur
  • mieux gérer son stress et ses émotions
  • prendre du recul par rapport à sa vie quotidienne
  • se recentrer et améliorer sa concentration
  • accroitre son dynamisme
  • le Yoga permet également d’assouplir le corps, les muscles, les articulations, il tonifie la silhouette.

Infos Pratiques

Les cours d’1 heure, ont lieu tous les mardis en période scolaire de septembre à fin juin – Deux créneaux horaires au choix : 19h15 – 20h15 ou 20h20 – 21h20

Les séances collectives (petits groupes de 10- 12 personnes maxi) se déroulent dans la spacieuse salle des fêtes située à l’entrée du village, 2 bis rue de Baillet à Chauvry.

Pendant les vacances : stages de Yoga ou séances de sophrologie, selon calendrier.

Tarif trimestriel : 80 € ou 9 € le cours - Tarif annuel : 240 € pour 31 séances

Pour les habitants de Chauvry : Tarif trimestriel : 70 € ou 8 € le cours - Tarif annuel : 200 €

Adhésion 2016-17 à l’association : 10 € 1ère séance d’essai gratuite

Les cours s’adressent à tous, du débutant à l’initié, le yoga se pratique à tout âge. Un tapis « style gym » et une tenue confortable suffisent.

Qui sommes-nous ?

YMCA est une association Loi 1901 à but non lucratif soutenue par la Mairie de Chauvry. Les activités de Yoga sont proposées à Chauvry depuis plus d’une dizaine d’années et remportent une adhésion constante.

Le professeur, Virginie est une jeune femme, parfaitement à l’écoute qui pratique le Yoga en toute bienveillance dans un climat de sérénité.

Ying & Yang

Ses séances reposent sur la pratique des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayama) et de la relaxation (yoga nidra) dans le respect de la tradition Yogi.
Virginie a commencé à pratiquer le yoga en 2000. Elle a rapidement été conquise par cette discipline. Le yoga lui a beaucoup apporté au quotidien jusqu'au jour où elle décide de l'explorer de manière plus approfondie.

Transmettre, partager, encourager, écouter, aider, c'est dans cet objectif qu’elle entreprend en 2012 sa formation de professeur au centre de yoga vedanta Sivananda, dont elle est diplômée.

Depuis 2015, elle suit le cursus AnatomYoga au centre de formation de Blandine Calais-Germain.

Contact : Yannick 06.67.43.07.86

Flyer YMCA